Калужан научат, как пробежать первый марафон

Тринадцатого мая в клубе Grand Fitness пройдет бесплатная лекция для тех, кто планирует пробежать свой первый марафон. Любой калужанин сможет узнать, как сохранить здоровье во время тренировок и избежать перегрузок, как правильно выбрать обувь для бега, чем питаться и как бегать правильно. Расскажет об этом председатель ФТКО Илья Тюваев. 

Всем желающим необходимо пройти регистрацию на сайте.

Надо сказать, что подобные бесплатные акции – давняя традиция калужских триатлонистов. Федерация триатлона Калужской области продолжает популяризировать и развивать любительский спорт. Помимо стартов, в Калуге работает беговой клуб, в котором под присмотром тренера участники готовятся к соревнованиям.