В оперштабе Калужской области рассказали, что есть и пить при коронавирусе

Оперштаб по COVID-19 Калужской области в четверг выпустил памятку о том, каким должен быть рацион при заболевании коронавирусом и как правильно выполнять дыхательную гимнастику, предписанную врачом.

Как следует из сообщения, адресованного жителям региона, правильное питание значимо для укрепления иммунитета и восстановления организма.

«Прием пищи — небольшими порциями до шести раз в день. Усильте рацион фруктами и овощами с большим содержанием витаминов. Белок очень необходим, помните о мясе, рыбе, сыре и твороге»,

— напоминают в оперштабе жителям Калужской области.

Отмечается, что обильное питье способствует выводу токсинов. Но при этом важно полностью исключить сладости и алкоголь.