Железный характер

Его история может послужить отличным сюжетом для фильма. Жизнерадостный парень, душа компании, спортсмен в один из моментов попадает на своем мотоцикле в аварию.

Машины полиции, скорая, любимый мотоцикл — всмятку, а сам герой лежит без сознания. Его увозит скорая, а дальше — реанимация, долгое время Арсений Шальнов находился без сознания. Спустя время наш герой очнулся, но уже без ноги. Из-за полученных в аварии повреждений ее пришлось ампутировать.

Вместо того чтобы с головой погрузиться в депрессию, Шальнов перевернулся на живот и просто начал отжиматься, стараясь вернуть себе былую физическую форму. Так он начал свою первую тренировку, видимо, в тот самый момент он определил свое будущее — не депрессивное, а полное ярких моментов, связанных со спортом, и, что самое главное, побед.

Несмотря на то что Арсений Шальнов сейчас трудится на трех работах и имеет серьезный тренировочный график, нам удалось встретиться со спортсменом и поговорить о его последних достижениях в мире спорта и образе жизни, который сейчас мотивирует других людей не сдаваться и заниматься спортом.

— Прежде всего, поздравляю тебя, Арсений, с победой на чемпионате Калужской области по жиму лежа. Сам ожидал, что покажешь такой результат?

— Нет, я ехал на эти соревнования, для того чтобы посоревноваться со здоровыми людьми и посмотреть, какой уровень у нас в Калуге. Посмотрел, в итоге уехал с двумя золотыми медалями, собственным рекордом и званием кандидата в мастера спорта.

— Как скоро ты начал тренироваться после того как потерял ногу?

— Первая моя тренировка состоялась сразу после того, как меня выписали из реанимации. У меня не было практически сил, чтобы встать, и я понял, что надо как-то с этим бороться, а потому перевернулся и начал отжиматься до тех пор, пока не устал, отжался где-то 70 раз.

— Что тебе помогло сразу после случившегося начать так активно заниматься спортом?

— Когда я очнулся в больнице, осознал, скажем так, всю тяжесть ситуации, то сразу дал себе установку, мотивацию, что я обязательно восстановлюсь до такого состояния, в котором я был, и буду заниматься несколькими видами спорта и как-то продвигаться в этом направлении более лучше и серьезнее, чем раньше.

— Друзья в этот нелегкий момент оказались рядом и поддерживали?

— Да, меня поддерживали друзья, мои родные, близкие, родственники. Все они помогали мне, давали наставления, но, в принципе, я и сам взял себя в кулак и начал тренировки каждый день.

— Как часто ты тренируешься?

— Три раза в неделю я хожу в тренажерный зал. Тренируюсь я по своей программе, так как обычные тренировочные программы рассчитаны на простых людей, а так как я не могу ходить, то мне нужен индивидуальный подход, поэтому я и разработал программу для себя. Два раза в неделю хожу тренироваться в бассейн. По выходным стараюсь уделять внимание каякингу, вейкбордингу и не только.

— Какие планы у тебя на ближайшее будущее?

— Будем покорять новые вершины, готовимся к новым соревнованиям.