Жевать или не жевать?

Сегодня жевательная резинка, или, попросту говоря, жвачка, прочно вошла в нашу действительность, стала едва ли не постоянным ее атрибутом.

Жуют дети, подростки и взрослые. Одни — для того чтобы бросить курить или хотя бы сократить потребность в сигаретах. Другие — с целью поменьше есть и похудеть. Для кого-то находящаяся во рту жевательная резинка — способ расслабиться, снять напряжение, продемонстрировать, по их глубокому убеждению, свою независимость. Словом, у каждого свои цели и задачи.

— Однако кроме привлекательных свойств жевательной резинки, существует информация о возможных побочных ее действиях, ограничениях использования, — предупреждает заместитель главного врача Калужского областного центра медицинской профилактики Нина СКОБЛОВА. — Специалисты-стоматологи, например, доказали, что жевательная резинка приводит как к положительному, так и к отрицательному результату. Она усиливает кровоснабжение жевательных мышц и тканей периодонта, частично оказывает очищающее и антимикробное действие в полости рта, чем достигается относительный противокариесный и противовоспалительный эффект.

— Почему относительный, Нина Михайловна?

— Относительный потому, что кариес проявляется, как правило, не на жевательных поверхностях. Да, жвачка освежает дыхание (многие используют ее именно в этих целях), но кратковременно, всего лишь на несколько минут. В ее состав, как правило, входят красители и ароматизаторы, которые, мягко говоря, не приносят пользы.

— Насколько серьезным может быть вред при использовании жевательной резинки?

— К сожалению, у тех, кто постоянно ее жует, могут возникнуть достаточно серьезные различные патологические состояния. Среди них — аллергические реакции, мышечная усталость жевательных мышц, значительное увеличение их мышечной массы, дисфункция височно-челюстного сустава, ускоренный износ слюнных желез вплоть до сухости во рту, опухоли слюнных желез. Как видите, не все так безобидно, как кажется на первый взгляд.

— Нередко можно видеть, как иная сердобольная мама, потакая своему чаду, покупает жвачку совсем маленькому ребенку, дошкольнику. Каков здесь риск?

— Вполне определенный. При использовании резинки детьми до семи лет существует опасность систематического «съедания», то есть проглатывания резинки и даже попадания ее в дыхательные пути. Это очень серьезно. Кроме того, надувные жевательные резинки нарушают прикус у детей. Наиболее опасным является жевание резинки на голодный желудок, поскольку выделяемый желудочный сок раздражает слизистую оболочку желудка, а это, в свою очередь, ведет к развитию или обострению гастрита и язвы.

Хочу подчеркнуть, что все эти процессы возникают при неправильном использовании жевательной резинки, то есть при постоянном, длительном и бесконтрольном ее употреблении. Чего греха таить, некоторые люди жуют резинку, когда им не удалось вовремя поесть. И вот чтобы голод не мучил, приходит на выручку жвачка. Ни в коем случае делать этого нельзя.

Чтобы в дальнейшей перспективе не нанести вред своему здоровью, любители жвачек должны помнить, что резинка рассматривается как дополнительное (при необходимости), а не основное средство гигиены полости рта. Использовать ее следует кратковременно, в течение пяти, максимум пятнадцати минут, и только после приема пищи, но не более трех — четырех раз в день, когда нет возможности почистить зубы.

Что касается детей, беременных женщин и тех, у кого есть проблемы с функцией височно-нижнечелюстного сустава, а также с поражениями слизистой оболочки полости рта, то им лучше забыть про жевательную резинку. Она однозначно на пользу им не пойдет. Тем же, кто не может без нее обходиться, лучше выбирать резинку без сахара. При покупке нужно внимательно читать информацию на упаковке, обращая свой взор на производство и срок годности.

И еще один немаловажный момент. У жевательной резинки есть альтернатива. Причем очень хорошая. Ее с успехом можно заменить экологически чистой, полезной смолой хвойных деревьев или лиственницы, а также забрусом и пчелиным воском, одним-двумя зернами кофе, листиком мяты или петрушки, жевательным мармеладом.

Выбирайте исходя из своих предпочтений. Жевать или не жевать и что жевать конкретно — выбор за вами. Но не забудьте учесть при этом свой возраст и индивидуальные противопоказания.