Наденьте маски, господа

Каждый год в январе мы с тревогой прислушиваемся к сообщениям о том, какой вирус гриппа посетит нас в этот сезон.

Дело в том, что он очень изменчив, ежегодно появляются его новые штаммы. Сейчас  нас пугают вирусом H1N1. Грипп этого типа отличается тем, что протекает тяжелее обычного, дает большее количество фатальных случаев.

Специалисты областного центра медицинской профилактики дают рекомендации, как уберечь себя от гриппа, какие меры предпринять.

Одна из особенностей идущего к нам гриппа заключается в том, что он чаще, чем другие, поражает именно дыхательные пути и легкие. Причем поражение происходит не на 5 — 7-й день заболевания, как это бывает при обычном гриппе, а на 2 — 3-й день. Поэтому при первых же признаках, а это кашель, высокая температура, одышка, следует обратиться  к врачу

По данным управления Роспотребнадзора по Калужской области, на второй неделе после новогодних праздников ситуация по заболеваемости  гриппом и ОРВИ на территории нашего региона оставалась неэпидемической. По сравнению с предыдущей отмечался рост  заболеваемости  респираторными инфекциями в два раза (но это связано с низкой заболеваемостью в праздничные дни). По сравнению с предпраздничными неделями роста заболеваемости не было.

Всего по области было зарегистрировано 5702 случая ОРВИ и 24 — гриппа. Гриппом болели в Людиновском районе (12 случаев, в том числе 8 детей), в Обнинске пять случаев и семь — в Калуге. В областном центре было зарегистрировано 2580  заболеваний респираторными инфекциями, в том числе семь случаев гриппа. Показатель заболеваемости по совокупному населению был на уровне пороговых значений и составил 75,5 на 10 тысяч населения. Заболеваемость ниже эпидпорога у школьников и взрослых, но значительно выше у детей раннего возраста и дошкольников (+61%).

Дети всегда входили в группу повышенного риска, особенно малыши первых трех лет жизни. В повышенную группу риска входят также люди с сердечно-сосудистыми, хроническими заболеваниями. У детей следует обращать внимание на учащенное или затрудненное дыхание, бледность кожи с оттенками голубого или серого цвета, рвоту, нежелание пить много жидкости, повышенную сонливость, вялость и раздражительность. У взрослых к этим симптомам добавляется ощущение боли либо давления в груди или животе, а также неожиданные головокружения и кратковременная потеря сознания. С появлением таких настораживающих признаков больные должны быть госпитализированы.

Грипп крайне опасен своими осложнениями, среди которых — пневмония (она является  причиной большинства смертельных исходов), миокардит, перикардит, менингит, менингоэнцефалит и другие. Поэтому не стоит рисковать.

Очень опасно, когда чересчур занятые и продвинутые люди, считающие, что им некогда болеть, «банальную простуду» предпочитают лечить самостоятельно. Першит в горле — лечат горло; появился кашель — идут в аптеку и просят что-нибудь от кашля, и посильнее.

Некоторые лечатся старинными бабушкиными способами. В ход идут традиционные лук, чеснок, мед, травы, горчица. Значительная часть мужчин все еще предпочитает ударные методы лечения с помощью коньяка или водочки с перцем.

Что ж, каждый себе господин. Но не следует забывать, что спиртное нельзя совмещать с жаропонижающими средствами. При сочетании водки с аспирином можно заработать язву желудка. Если же  алкоголь  употреблять вместе с парацетамолом — посадите печень. 

Необходимо внимательно читать инструкции к лекарствам. Парацетамол в разных фирмах скрывается под разными названиями: это и калпол, и понадол, и эффералган. Кроме того, парацетамол входит в состав комплексных препаратов, таких как колдрекс, цитрапар, солпадеин, саридон. В американских препаратах парацетамол идет под названием ацитоминофен. Так что будьте внимательны и осторожны.

В феврале предполагается подъем заболеваемости ОРВИ и гриппом, поэтому все внимание необходимо сосредоточить на соблюдении элементарных правил личной гигиены. Не прикасайтесь к глазам, рту или носу, особенно когда  находитесь в общественных местах. Избегайте контактов с людьми, у которых заметны признаки респираторной инфекции, не посещайте мест большого скопления народа. Рекомендуется принимать антиоксиданты — вещества, которые содержатся во фруктах, зеленом чае. Они обладают свойством препятствовать появлению осложнений в легких. Важно помнить, что не только грипп  H1N1, но и другие  его  виды  часто могут  вызывать осложнения, подобные пневмонии.

Чаще проветривайте жилое помещение. Когда кашляете или чихаете, прикрывайте  нос и рот платком или салфеткой. Мойте руки с мылом, особенно после кашля или чихания. В случае если нет возможности часто мыть руки, пользуйтесь специальными  влажными антисептическими салфетками, которые после использования тотчас надо выбросить. Кстати, не забывайте протирать салфетками  гаджеты, клавиатуру компьютера, телефон, где скапливается огромное  количество бактерий.

Избегайте внезапного резкого охлаждения тела: не выходите неодетыми на холод  в разгоряченном состоянии, после бани, из теплого помещения, после напряженной физической работы.

Во время вспышки гриппа врачи советуют носить медицинские защитные маски. Лишним в борьбе с недугом это не будет. В принципе, ношение масок в общественном транспорте в разгар заболеваемости должно быть элементом повседневной культуры. Но у нас почему-то эта культура не приживается. Да, не совсем удобно, неэстетично, но здоровье дороже!

Среди мер профилактики медики называют прививки. Но их нужно делать как минимум за три недели до эпидемии. А если уж заболели, вызывайте врача и сидите дома, чтобы не заражать коллег и не подвергать опасности себя.