«Полёт» на высоте

Для кого-то покорить Эльбрус — это мечта, а для них это обычное дело. Ребята из боксерского клуба «Полет» на вершине бывают практически каждый год.

Начиналось все как обычное путешествие — остановки в гостинице и пешие прогулки по туристическим маршрутам, но потом спортсменам стало не хватать адреналина, и вот уже второй год они отправляются на Эльбрус не в качестве туристов, а в качестве покорителей.

Каждый раз отбирают самых смелых, сильных и успешных, немалую роль играют и рекомендации врача. Те, кто показал себя удачно во всех поединках прошедшего года, в качестве награды получает, как ни странно, не путешествие в жаркие страны, а путевку на очередные тренировочные сборы в горах.

На днях ребята из боксерского клуба «Полет» вернулись с покоренного Эльбруса. Среди тех, кто вызвался на этот подвиг, — один из ведущих боксеров нашего региона, член юношеской сборной страны Дмитрий Баранов и директор клуба Евгений Бровкин. Именно с ними нам и удалось пообщаться сразу после их приезда.

— Мы давно думали над тем, как и где можно начать дополнительные тренировки, — рассказывает руководитель клуба Евгений Бровкин. — Пробовали Таиланд, где хорошая база такого боевого искусства, как муай-тай, столичные клубы единоборств, где новейшая методика. Как-то раз мне удалось пообщаться с одним из представителей тренерского состава нашей национальной сборной, и он рассказал, что в горах тренировки для тех, кто занимается единоборствами, — это то что надо.

— Почему?

— На высоте от 2000 метров и более организм гораздо хуже испытывает физические нагрузки, так как происходит кислородное голодание. Спортсмену приходится закладывать гораздо больше сил там — на высоте, чтобы выполнить любое упражнение, будь то кросс, бой с тенью — неважно. Когда он возвращается сюда, в город, где обычные условия существования, то его организм начинает испытывать определенную легкость. Ему проще даются тренировки здесь, чем там — в горах. Ему легче двигаться, легче биться на ринге, так как его организм перестаёт испытывать кислородное голодание. Таким образом, мы повышаем выносливость наших боксеров. Кстати, сегодня такие тренировки в горах практикуют многие, например, известный боец UFC Хабиб Нурмагомедов или та же сборная России по боксу.

— Разве подобные вещи не вредны для организма?

— Нет, что вы. Единственный момент — с врачами все-таки стоит посовещаться. А так, горный климат, тем более на умеренных высотах, он ведь чрезвычайно полезен для здоровья. Люди, которые живут в горах, меньше болеют, дольше живут, быстрее выздоравливают после болезней и полноценно отдыхают.

— Тем не менее вы ехали туда явно не отдыхать, а улучшить физическую форму?

— Да, наша задача — улучшить основные показатели Димы как боксера. Ему сейчас не хватает выносливости и силы. Кстати, он уже перешёл в весовую категорию до 91 килограмма, а там требуются совершенно иные показатели, нежели в его прежней, более легкой, весовой категории. До начала нового сезона остаётся не так много времени, и мы решили, что сейчас самое время отправить его на сборы в горы, что мы и сделали.

— Дима, как тебе такие тренировочные сборы?

— Здорово, я уже привык. Во-первых, побывал и в Таиланде, и на Эльбрусе, вряд ли многие из моих сверстников могут таким похвастаться. Во-вторых, путешествие — это всегда интересно. Что касается Эльбруса, то было тяжело. Погода оставляла желать лучшего — холодно, то дождь, то град. Правда, акклиматизация в этот раз прошла очень быстро. Теперь я буду знать, что такое покорить высоту, — это, оказывается, нереально тяжело. Каждые 500 метров могут повлиять на ваше состояние, а ведь ещё и тренироваться нужно.

— Что было самым тяжелым?

— В прямом смысле этого слова мой рюкзак, он весил более 30 килограммов, постоянно находился у меня за плечами. Самый приятный момент — это когда я ложился спать, понимая, что всё позади, но уже утром просыпался с новой целью и осознанием что вчерашний день я провел с реальной пользой для себя, и это приблизило меня на один шаг к моей цели — стать сильнее.

— Кстати, Диме его тяжелый рюкзак не мешал быть впереди всех, — вспоминает Евгений Бровкин. — Он всегда шёл впереди колонны, и сил у него было гораздо больше, чем у нас всех вместе взятых, и это радует.

— В итоге вы все-таки оказались на вершине?

— Да, мы поднялись на высоту 5000 метров, но дальше уже не захотели идти. Кстати, тренировки у нас проходили только на высоте 2000 метров, а вот когда мы решили продолжить своё восхождение, то было принято решение экономить силы. Был такой интересный момент, когда мы поднялись на высоту 3000 метров, то встретили на туристическом маршруте пожилого человека и его внука. Оказалось, что молодой парень специально привозит своего родителя на Эльбрус, чтобы хоть как-то помочь ему восстановиться после тяжелой болезни. Как мы потом узнали, дедушке 85 лет, и он инвалид второй группы.

— Сейчас какие планы у вас?

— На данный момент мы можем позволить себе отдохнуть. А далее вновь сборы и погружение в тренировочный процесс, ведь новый сезон у Димы не за горами.