Осенняя витаминка

Сезон желтых листьев и простудных заболеваний не дает расслабиться родителям малышей. Насморк и кашель, грипп и ОРВИ тоже не дремлют, и, если заранее не позаботиться о здоровье и иммунитете самых маленьких, постоянных пропусков детского сада и больничных не избежать. Сезон желтых листьев и простудных заболеваний не дает расслабиться родителям малышей. Насморк и кашель, грипп и ОРВИ тоже не дремлют, и, если заранее не позаботиться о здоровье и иммунитете самых маленьких, постоянных пропусков детского сада и больничных не избежать.

Замечательно, когда оздоровление в виде закаливания и физических упражнений входит в режим дня маленького члена семьи. Если же иммунная система все равно сбивается с толку, пользу могут оказать витамины. Природные, коих не счесть в дарах осени, и в таблетированной форме, которую в народе ласково называют витаминками.

В каком возрасте стоит использовать витаминные препараты? В любом, главное, понять, какие именно подходят для младших детей. В состав большинства витаминных препаратов добавлены микроэлементы, и при их использовании надо помнить, что они предназначены для профилактического приема.

В момент острого заболевания желательно использовать витамины без добавок микроэлементов. Во всех остальных случаях прием витаминов вместе с микроэлементами дает хороший эффект. Из витаминных препаратов наиболее распространены «Биовиталь-гель», «Сана-Сол», «Пиковит» и специальные витамины для детей — «Витрум», «Центрум» и другие.

Еще одна группа препаратов — это витамины естественного происхождения. Здесь главными являются витамины из микроводоросли спирулины. Например, такие как «Спирулина-Сочи»: витамины, содержащиеся в ней, полностью всасываются и таким образом оказывают эффективное воздействие на здоровье ребенка. Если он часто болеет, то стоит давать обе группы витаминов — и естественные, и синтетические.

Если у ребенка дисбактериоз, то витамины плохо усваиваются, и ему нужны эубиотики, то есть препараты, содержащие полноценную микрофлору. Среди таких препаратов можно выделить «Нормофлорин L и В», так как в нем содержатся наиболее жизнеспособные бактерии.

Недостаток йода в организме обычно определяют по скорости исчезновения йодной сеточки, нанесенной на кожу. Хотя этот метод более подходит для взрослых — то, что у ребенка быстро исчезает йод с кожи, не означает, что в организме резко снижено его содержание. Тем не менее в большинстве регионов России дети действительно страдают от недостаточного поступления йода с водой и пищей. Поэтому во все витамины для детей, содержащие микроэлементы, обязательно включен йод. А в то время, когда ребенок не получает поливитаминов, желательно использовать йодид калия, который легко найти в наших аптеках.