Делу — время, потехе — час

Впереди нас ждут майские праздники, которые могут изрядно подорвать рабочий настрой. Весеннее солнышко, дачная перспектива — причин выпасть из трудового режима достаточно, но рано или поздно придется вернуться в офис или к станку. Как помочь себе самому в этом нелегком деле? Впереди нас ждут майские праздники, которые могут изрядно подорвать рабочий настрой. Весеннее солнышко, дачная перспектива — причин выпасть из трудового режима достаточно, но рано или поздно придется вернуться в офис или к станку. Как помочь себе самому в этом нелегком деле?

Первое и самое главное — надо подготовиться к окончанию выходных психологически. А именно: определиться с тем, что нужно будет сделать на работе в первую очередь, а на вечер первого трудового дня наметить себе, к примеру, поход в кино, и, как бы трудно ни было, настройтесь на позитив.

Верьте в то, что все будет хорошо, а планы реализуются. Специалисты говорят: если четко представить себе свои будущие успехи, то их достижение станет только вопросом времени.

Второе правило: вернитесь к привычному режиму сна. Просто начните раньше ложиться и раньше вставать, готовя себя к более активному ритму жизни. Прибегнув к такому методу самоорганизации, можно избежать ощущения усталости и недосыпа в первые рабочие дни. Организм требует витаминов? Не отказывайте ему в этом. И настроение, и бодрость в весеннее время зависят от того, что вы едите. Много овощей, фруктов, молочных продуктов — и вы не просто приведете в порядок пищеварительную систему, но и сбросите лишние килограммы. Добавьте к этому легкую зарядку или бег — и ваш мозг начнет работать замечательно. Не злоупотребляйте спиртным во время праздников — похмелье не улучшает настроение и не стимулирует работоспособность.

Дамам поможет наведение порядка в доме — уборка, осмотр содержимого холодильника, пополнение запасов. Кроме того, неплохо приготовить одежду заранее — в суматохе первого рабочего утра можно не успеть привести ее в порядок. А вечерком накануне тяжелого понедельника просмотрите почту, чтобы знать, как обстоят дела с текущими проектами, и не случилось ли чего-то экстраординарного.

Чтобы окончательно прийти в себя, в первый рабочий день после праздников лучше добраться на работу хотя бы на пятнадцать минут раньше обычного времени. Это избавит от лишней спешки и поможет собраться с мыслями. Специалисты советуют первым делом пообщаться с начальством и сотрудниками, обсудить с ними планы и дела и постараться не отвлекаться на обсуждение фоток и событий прошедших выходных. Наконец, последнее: не стоит набрасываться на работу с излишним рвением. Лучше справляться с задачами по мере их поступления или приоритетности — ведь делать десять дел одновременно всё равно невозможно. И не нужно задерживаться на работе: чрезмерное напряжение в первый же рабочий день будет слишком утомительным, так что лучше поберечь силы. В общем, все по пословице: «Делу — время, потехе — час!»