Лечат музыка и… слово

Звуки сопровождают нас с самого рождения. И до рождения тоже. Японскими учеными было давно доказано, что плод положительно отзывается на ласковые слова, обращенные к нему, и хуже развивается, когда мать испытывает тревогу, гнев, обиду. Звуки сопровождают нас с самого рождения. И до рождения тоже. Японскими учеными было давно доказано, что плод положительно отзывается на ласковые слова, обращенные к нему, и хуже развивается, когда мать испытывает тревогу, гнев, обиду.

Какую роль в нашей жизни играют звуки и музыка, как влияют они на психику? Об этом рассказывает врач ГКУЗ КО «Калужский областной центр медицинской профилактики» Лариса ЕРЕМИНА.

Величайшее достижение человека, присущее только ему, — это слово, речь. Культура речи — составная часть общей культуры. Тем обиднее, что современную молодежь буквально захлестнула эпидемия бранных слов, матерщины. Употребляя скверные слова в разговоре с родственниками, друзьями, люди, сами того не подозревая, совершают ритуал зла, навлекая его на свою голову и головы близких людей. С помощью словесных мыслеобразов человек созидает или разрушает свой наследственный аппарат. Во время отборной брани деформируются и рвутся хромосомы. Проклятия, матерщина вызывают мутации, ведущие к вырождению.

Биологи изучали влияние энергетического потенциала слов на растения. Почти все обруганные матом семена погибали, а выжившие становились уродами, не способными нормально развиваться.

В глубокой древности люди научились пользоваться ритмами. Их еще нельзя было назвать музыкой, но уже тогда люди угадывали влияние этих ритмов на настроение, жизнедеятельность человека и использовали звуки природы, барабанную дробь. Звуковые вибрации воздействуют не только на орган слуха, но на каждую клеточку организма. Одни ритмы вызывают ощущение бодрости, другие успокаивают, расслабляют, снимают мышечное напряжение.

Издавна известно благотворное влияние на здоровье и психику церковного колокольного звона. Он, отзываясь вибрацией в живых тканях организма, обладает мощной целительной силой. Колокольный звон успокаивает бурные эмоции, расслабляет мышцы.

Один из важнейших элементов социальной и духовной культуры человека — музыка. Нам известно о целебных свойствах религиозной, народной, колыбельной, обрядовой музыки, песенного искусства.

Народная и обрядовая песня сопровождали русских людей и в праздники, и в работе, и в радости, и в печали. Очень важно сохранить песенную культуру нашего народа. Петь полезно всегда. Особенно полезно для развития легких и профилактики легочных заболеваний хоровое пение, во время которого воздействие звуковых вибраций на организм усиливается в несколько раз. Музыка и пение позволяют рассказать о переживаниях и чувствах, раскрывают то, что прячется в глубинах подсознания, и помогают избавиться от психологического дискомфорта. Музыка способствует гармоничному развитию мозга. На музыкальных занятиях у детей увеличивается объем мозолистого тела мозга, которое координирует работу правого и левого полушарий и отвечает за установление связи между ними. Поэтому неудивительно, что дети, занимающиеся музыкой не менее 2,5 часов в неделю, как правило, успешны как в гуманитарных, так и в точных науках.

Регулярные занятия музыкой длительное время сохраняют на высоком уровне память и умственные способности. При увеличивающейся в мире продолжительности жизни человека очень важно, даже в экономическом плане, сохранить умственные способности и ясное сознание до глубокой старости. И музыка в этом может стать незаменимым помощником. Она помогает создать гармонию души и тела. Для этой цели подходит прослушивание таких произведений классической музыки, как сюиты для оркестра Жана Батиста Люли, концерта для скрипок Вивальди, произведений Шопена, Моцарта, Бетховена.

Музыку, создающую творческий и рабочий импульс, рекомендуется прослушивать перед ответственным заданием, началом новой серьезной работы. Это любые марши, например, марш из кинофильма «Цирк» Исаака Дунаевского, «Болеро» Равеля, танец с саблями Хачатуряна.

Психотерапевты в своей практике широко пользуются записями звуков природы (ветра, дождя, морского прибоя, пения птиц, голоса дельфинов) для снятия переутомления и стрессов, стимуляции внимания и памяти, поддержания жизненного тонуса. Полную релаксацию можно получить, отключившись от насущных проблем, при прослушивании романса Шостаковича из кинофильма «Овод», романса Свиридова к повести Пушкина «Метель».

От угнетенного настроения, депрессии можно освободиться, прослушивая оду «К радости» Бетховена. Снижению давления способствует музыка Чайковского, Баха, Бартока, Шопена, Сибелиуса, Штрауса.

Ритмичная музыка типа песен «Гиподинамия», «Марш энтузиастов» может быть использована при двигательных расстройствах после полученных травм, операций, при лечении детского церебрального паралича.

Классическая музыка только тогда будет вызывать отклик в душе, когда мы научимся ее слушать, не между делом или в транспорте, как это сейчас модно у молодежи, а серьезно и вдумчиво. Она стоит того, чтобы уделить ей часть своего времени и внимания.

Пока музыкотерапия не включена в обязательные стандарты лечения, но если будет доказана ее экономическая выгода, то это может случиться в недалеком будущем.