Баю-баю, засыпаю

Вашего малыша все еще нужно кормить грудью, и ради этого приходится вставать несколько раз за ночь? То ли дело, когда ребенок спит у вас под боком — и приятно, и спокойно, и удобно. Только правильно ли? Вашего малыша все еще нужно кормить грудью, и ради этого приходится вставать несколько раз за ночь? То ли дело, когда ребенок спит у вас под боком — и приятно, и спокойно, и удобно. Только правильно ли?

Несмотря на все плюсы, однажды вы встаете с кровати совершенно не отдохнувшей, а ребенок спит с вами вместе уже не по необходимости, а просто по привычке. Вот тут и хочется переселить его в свою кроватку, но малыш протестует. Как преуспеть в этом нелегком деле?  

Прежде всего, запаситесь оптимизмом, не давайте себя спровоцировать. Мягко заставьте малыша слушаться вас, будьте решительны, но не грубы. Придумайте для вашего чада какую-нибудь награду, например, нарисуйте смайлик-солнышко. Или пообещайте, что каждый раз, когда он будет спать всю ночь в своей кроватке, он будет получать звездочку, и прикрепите ее над кроватью. Положите рядом с крохой какую-нибудь игрушку, придумайте еще что-нибудь — главное, превратите переселение в игру.

Немного облегчит задачу сокращение дневного сна, чтобы ребенку было проще заснуть ночью, и не устраивайте игр в комнате, где спит малыш. Он должен знать, что, когда он ложится в кроватку, это значит, что пришло время спать.

Перед сном — режимные действия: купание, чистка зубов, чтение книжки. Они должны стать для малыша сигналом, что пора готовиться ко сну. Крохе стало страшно? Включите ночник, посидите рядом, пока он не заснет, так он будет понимать, что любим и защищен. Спойте ему колыбельную.

Если малыш плачет, вернитесь, посидите с ним немного, а потом скажите, что вам нужно отойти в туалет, но через пять минут вы вернетесь. Держите свои обещания, обязательно возвращайтесь — скорее всего, кроха за это время уснет сам. Если же нет, сядьте рядом и молча посидите. Постарайтесь избегать даже телесных контактов, просто пусть чувствует, что вы рядом. Не нервничайте, если ребенок сразу не уснет — ему нужно время, чтобы научиться; будьте терпеливы.

Выходя из комнаты, обязательно оставьте дверь приоткрытой. Так вы всегда сможете слышать, что происходит в детской, и быстро среагировать, если ребенок заплачет или даже встанет в кроватке. Постарайтесь не поддаваться на его просьбы.

Но главный ключ к успеху  — это последовательность и терпение. Помните: в конечном итоге и вам, и вашему малютке будет лучше. Понадобится всего несколько ночей, чтобы карапуз привык к новым правилам. Вы сможете нормально отдыхать, набираясь сил для наступающего дня, который посвятите друг другу.