Меняем среду

Для начала стоит определиться, является ли данная проблема актуальной именно для вашего ребёнка.

Раньше педиатры считали часто болеющими детьми тех, кто обращается в поликлинику чаще четырех-пяти раз в год. Сегодня, учитывая неблагополучную экологию и большую скученность людей в городе, термин ЧБР (часто болеющий ребенок) стали применять к тем, кто посещает врача более восьми раз.

Причины сниженной сопротивляемости к инфекциям могут быть как внутреннего характера, так и внешнего. К первым относятся наследственная предрасположенность, родовая травма, болезни внутренних органов. 

Постоянно болеют дети, если в носоглотке находятся очаги хронической инфекции. Стойкий пониженный иммунитет отмечается при заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта.

Эти болезни — не причины, а уже следствие того, что барьерные функции организма ослаблены. Сбой в иммунитете когда-то запустил процесс хронической инфекции. 

Выяснить, отчего произошел сбой и как его исправить — задача иммунологов. Не будем отбирать хлеб у этих специалистов, вдаваясь в подробности сложных исследований и расшифровку анализов. Скажем лишь, что они сами считают едва ли не основной причиной, по которой один ребенок болеет больше, чем другой, среду обитания.

Внешние факторы — стрессы или психические травмы — первопричина частых болезней. На психологическое состояние ребенка могут отрицательно повлиять неблагоприятная обстановка в семье, начало посещения детского садика или школы или вообще резкая смена обстановки, большие нагрузки. Серьезным стрессом может стать рождение еще одного ребенка в семье.

Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, насколько ты здоров. Под качественным питанием подразумевается пусть и не очень разнообразная пища, но имеющая в своем составе «правильный» набор белков, жиров и углеводов. Достаточно ли ребенок получает мяса, птицы, кисломолочных продуктов, овощей, фруктов и нормально ли приготовлена еда? Быть может, его рацион перенасыщен мучным, сладким, жареным и консервированным? Тогда придется пересмотреть родительские кулинарные предпочтения — хотя бы ради своего наследника.

Один из столпов хорошего иммунитета — гемоглобин — лучше вырабатывается на свежем воздухе. Для того чтобы это процесс шел в организме интенсивнее, нужно гулять несколько часов в день. 

Не случайно большинство ОРВИ и ОРЗ нападают на наших детей по осени, когда погода портится, и дети, до того проводившие на улице дни напролет, оседают в квартирах. Спертые, тесные помещения — идеальная среда для распространения инфекций. Для того чтобы осенняя пора не стала для семьи больничным кошмаром, рекомендуется, несмотря на непогоду, лишь снизить время прогулок, но не отказываться от них.

Для часто болеющего ребенка в идеале лучше подбирать спортивную секцию, в которой занятия проводятся на улице.

И, наконец, о лекарствах, которые часто болеющие дети потребляют килограммами. Антибиотики становятся для иммунной системы настоящим испытанием, а наши врачи, несмотря ни на что, прописывают их по три-четыре раза в год. Как быть родителям в такой ситуации? Отказаться — и стать возможной причиной осложнения, которое также придется лечить с помощью сильнодействующих средств?.. 

Однозначного ответа никто не даст. Но если мы действительно хотим избавиться от болезней, то, возможно, придется и взять на себя такую ответственность, чтобы разорвать бег по порочному кругу. А для этого придется серьезно подготовиться, изменив «больную» среду обитания.