Федул, губы надул

Как часто мы обижаемся? У каждого свой ответ на этот вопрос, тут важно другое: обижаемся мы все. А это значит, что любой рискует навсегда испортить отношения с другим человеком только потому, что наступили на его больную мозоль. Что это такое — обида — и как не попасть в ее ловушку? Как часто мы обижаемся? У каждого свой ответ на этот вопрос, тут важно другое: обижаемся мы все. А это значит, что любой рискует навсегда испортить отношения с другим человеком только потому, что наступили на его больную мозоль. Что это такое — обида — и как не попасть в ее ловушку?

Говорят, что есть необидчивые люди. Неправда — утверждают профессиональные психологи. Если человек открыто не демонстрирует свою обиду, значит, он умеет тщательно скрывать свои чувства, а весь накопленный негатив рано или поздно вырвется наружу. Мало того, далеко не всегда человек сам себе признается в том, что обижен. От сильной обиды мы не можем избавиться годами, она способна разрушить крепкую семью, превратить человека в бездушного монстра или, напротив, в вечно капризничающих мужчину, женщину, бабушку, дедушку. Не секрет, что даже в преклонном возрасте человек может чувствовать себя напуганным малышом или ретивым подростком. И это хорошо, потому что мир, воспринимаемый ребенком, гораздо беззаботней и не тянет за собой огромный и неподъемный житейский опыт. Но не испытывать обиду нельзя. А вот как с ней бороться?

Кроме ребенка, который живёт у нас в подсознании, на сознательном уровне обязан обитать взрослый, рассудительный человек, который направит чувства в нужное русло. Взрослый, который после вспышки эмоций, сможет продолжить разговор, не обижаясь на слова собеседника, и спокойно поведать о своих эмоциях. Ведь чаще мы обижаем друг друга, не сознавая этого, и обидевшемуся лучше сразу же показать свои чувства в вежливой и уважительной форме. Тогда неприятная ситуация будет мгновенно прояснена и спокойно уйдет в прошлое.

Увы, но чаще мы не слушаем друг друга, обращая внимание только на «разобиженного малыша» внутри. А ведь небольшое усилие над собой — и вы сохраните отношения с дорогим вам человеком, даже если обсуждение приносит вам неприятные эмоции: это позиция зрелого человека. Когда он способен грамотно выразить то, что он чувствует в данный момент, тогда он способен понять, что эмоции существуют в нём всегда.

В психологии есть понятие ментальной обиды. Единожды появившись на свет, она не покидает человека никогда. И все потому, что на ребенка, который «надувает губы», взрослые обращают внимание скорее, чем на всегда и всем довольного. У таких людей уже в детстве формируется привычка быть постоянно в состоянии «обделённого». Становясь взрослым, такой человек учится манипулировать окружающими его людьми, вызывая у них чувство вины за любое слово, сказанное поперёк его воли.

И все-таки, как бы ни влияло на нас наше детство, принимать негативные вызовы со стороны собеседников научиться надо. Тем более что умение справляться с этим разъедающим чувством — индикатор мудрости, зрелости и уровня культуры каждого.