Бегом от инфаркта

Болезни сердца давно и прочно занимают первое место по распространенности среди населения. К сожалению, никто из нас от них не застрахован. В редакции газеты состоялся обстоятельный разговор о причинах и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Болезни сердца давно и прочно занимают первое место по распространенности среди населения. К сожалению, никто из нас от них не застрахован. В редакции газеты состоялся обстоятельный разговор о причинах и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

На вопросы нашего корреспонден-та ответил главный внештатный кардиолог области, заведующий отделением неотложной кардиологии с БИТ ГБУЗ КО «Калужская областная клиническая больница» Григорий ЧЕРЕВАТЫЙ:

— Григорий Григорьевич, насколько актуальна для нашего региона проблема роста кардиологических заболеваний?

— Заболеваемость и смертность от болезней сердца по-прежнему стоит на первом месте среди других болезней, пациентов год от года все больше. Рост сердечно-сосудистых заболеваний — проблема цивилизованных государств, мы не исключение.

В нашем регионе в последние годы наметилась положительная тенденция к снижению смертности. Почти три года назад мы вступили в Российскую сосудистую программу. Как результат — при Калужской областной клинической больнице были открыты региональный сосудистый центр, три первичных центра, которые прекрасно оснащены медтехникой. Появились ангиографы в Региональном сосудистом центре и в ПСО №1 больницы «Сосновая роща». В рамках программы поступили компьютерные томографы в первичные сосудистые отделения Боровской и Кировской ЦРБ, установлен МРТ в Людиновской ЦРБ. Это позволило поднять на достаточный уровень диагностику и помогает в проведении своевременного лечения пациентов с острым коронарным синдромом и при остром нарушении мозгового кровообращения.

Сегодня перед нами стоит задача освоить новые методики помощи пациентам. Я имею в виду догоспитальный тромболизис больным с острым коронарным симптомом. Он позволяет начинать лечение у постели больного на этапе «скорой помощи». Своевременно проведённый тромболизис в двадцати пяти процентах случаев предотвращает развитие инфаркта миокарда. Чем дольше затягивается получение больным адекватного лечения, тем выше вероятность развития обширного инфаркта миокарда, иногда и летального исхода. У врачей есть шесть часов на то, чтобы вывести пациента из опасного состояния. С нового года мы планируем запустить систему передачи электрокардиограммы по телефону, и все машины «скорой помощи» в области будут оснащены передатчиками ЭКГ. Фельдшер сможет передать ее доктору в первичный или региональный сосудистый центр и получить рекомендации по лечению больного и транспортировке его в ПСО или РСЦ.

— Что больше влияет на рост кардиологических заболеваний: питание, вредные привычки, отсутствие движения?

— Внезапных причин для развития сердечно-сосудистых заболеваний много. В нашей стране на первое место выходят, конечно, злоупотребление алкоголем, курение, малоподвижный образ жизни, неправильное питание и, конечно, стрессы. Инсульт, инфаркт — последствия неправильного образа жизни. Здоровье — это капитал, о нем нужно заботиться заранее, а не тогда, когда увезли на «скорой помощи» с острым коронарным синдромом. К сожалению, большинство к этому выводу приходят поздно, когда гром уже грянул.

Наши люди расценивают, к примеру, запрет на курение в больнице и других общественных местах как ущемление своих прав, а не как заботу об их здоровье и здоровье окружающих людей.

Что касается питания, то я рекомендовал бы соблюдать, особенно после сорока лет, гипохолестериновую диету. Желательно отказаться от субпродуктов, реже употреблять сливочное масло. Молочные продукты есть можно, но лучше обезжиренные и натуральные.

— В какой момент стоит задуматься о том, что пора уже пересмотреть свой образ жизни? Что считать «первым звоночком»?

— К сожалению, зачастую предугадать возникновение инфаркта невозможно. Иногда сильный стресс может стать причиной резкого сосудистого спазма. Что тут посоветуешь? Относиться к жизни проще и не принимать все близко к сердцу. Ну а если не брать такие экстремальные случаи, то распознать болезнь на ранней стадии поможет периодический контроль артериального давления, особенно при изменении самочувствия. Раннее выявление гипертонии позволит начать её лечение и избежать тяжёлых последствий. Людям старше 40 лет рекомендую не реже одного раза в год контролировать уровень холестерина, глюкозы крови и снимать ЭКГ.

— Можно ли говорить о том, что болезни сердца и сосудов стали чаще диагностироваться у молодых людей?

— Это действительно так. На мой взгляд, причина того, что кардиологические заболевания молодеют, связана с гиподинамией. Наши дети стали меньше двигаться, реже гулять. Они часами сидят у компьютера, ходят на множество кружков и тем самым зарабатывают себе вегетативно-сосудистую дистонию.

Для укрепления сердечно-сосуди-стой и нервной системы очень полезны динамические нагрузки, особенно на свежем воздухе: занятия бегом, лыжные и велопрогулки, плавание и т.д. Я бы не рекомендовал статические силовые упражнения, такие как штанга, гантели, силовые тренажёры. Они нагружают позвоночник, суставы, способствуют повышению артериального давления, последствия занятий могут в дальнейшем сказаться отрицательно.

— Григорий Григорьевич, а как вы свое сердце бережете?

— Честно признаться, не очень берегу. Стрессов достаточно, отдыхаю мало. Но физкультуры мне хватает на работе. Не курю, алкоголь употребляю только по великим праздникам. Стараюсь придерживаться здорового питания: не ем жирного, больше ем фрукты и овощи. Очень люблю рыбу — сам рыбак, несколько раз в году удается вырваться на природу, жалею, что больше не получается.