Назад в стаю?

Британский антрополог Десмонд Моррис, автор скандальной книги «Голая обезьяна», утверждает, что «мы не были созданы для того, чтобы жить огромными конгломератами, насчитывающими тысячи и миллионы индивидов. Наше поведение рассчитано на работу в рамках племенных групп до сотни особей. В такой ситуации каждый член племени будет лично известен остальным. Британский антрополог Десмонд Моррис, автор скандальной книги «Голая обезьяна», утверждает, что «мы не были созданы для того, чтобы жить огромными конгломератами, насчитывающими тысячи и миллионы индивидов. Наше поведение рассчитано на работу в рамках племенных групп до сотни особей. В такой ситуации каждый член племени будет лично известен остальным.

Но житель города вынужден сталкиваться с бесчисленным количеством незнакомых людей, с которыми невозможно вступить в личные иерархические отношения». И это — причина серьезного стресса. Чтобы сократить число контактов до сотни, мы просто стараемся не замечать других людей — точнее, не придавать им значения.

Из необходимости ограничить число контактов родились многие правила вежливости: не рассматривать друг друга, не показывать пальцем, стараться не касаться других, а если случайно задели другого — извиниться. Мы всячески показываем, что не желаем никакого общения.

Если вы заглянете в свою телефонную книгу, то, скорее всего, найдете там как раз около 100 фамилий. Исключение составляют люди, для которых общение является профессией. Так называемые друзья в соцсетях не исключение, поскольку личных знакомств там тоже примерно сто. Плюс во всем этом в том, что мы научились понимать и уважать личное пространство, которое необходимо каждому человеку.

Минусы — мы каждый день испытываем разные стрессы. Но опасны ли они для нас? Уже каждый ребенок знает, что существует масса способов расслабиться в мегаполисе: полчаса побыть одному (в парке, в ванной, за чашкой кофе в немноголюдном кафе), послушать приятную музыку, заняться йогой, помедитировать.

И все же иногда темп жизни бывает настолько суров, что такие способы помогают только на время. Если у вас возникает желание не просыпаться пару дней, чтобы выспаться, или уехать навсегда жить в деревню, вам пора пересмотреть свой темп жизни и контакты.

Запишите круг своего общения: как много у вас контактов в течение дня и как много положительных (или негативных) эмоций вы от них испытываете, кто способен одной фразой испортить вам настроение и что можно сделать (не радикальное), чтобы исправить ситуацию.

Итак, вам необязательно избегать встречных на улице, не знакомиться с новыми людьми и не здороваться с соседями, чтобы чувствовать себя комфортно в большом и не очень городе. Достаточно внести в свою жизнь что-то позитивное и новое, но изнутри: наслаждаться тишиной на восходе солнца или выделить время на просмотр закатов, научиться абстрагироваться от окружающих в метро, не вовлекаясь эмоционально в перепалки, забыть на время о том, что есть суета и спешка, и обратить внимание на свой внутренний мир — может, за вас говорят те, кто не входит в число «безопасных» ста человек?