Старость в радость

Болезни, одиночество, отсутствие любимой работы, пенсия — звучит уныло, не так ли? И все эти понятия стойко ассоциируются со старостью. Ее принято бояться, оттягивать, и лишь наиболее мудрым она приходится в пору. Психологи говорят: чтобы не страдать от немощи, надо изменить точку зрения на жизнь. И для этого необязательно ждать наступления пенсионного возраста. Болезни, одиночество, отсутствие любимой работы, пенсия — звучит уныло, не так ли? И все эти понятия стойко ассоциируются со старостью. Ее принято бояться, оттягивать, и лишь наиболее мудрым она приходится в пору. Психологи говорят: чтобы не страдать от немощи, надо изменить точку зрения на жизнь. И для этого необязательно ждать наступления пенсионного возраста.

В чем секрет? Прежде всего, надо понять, что вам необязательно жить в старости так, как жили ваши родители. Вместо того чтобы сдаваться и умирать, стоит потратить время, знания и мудрость для того, чтобы на деле доказать миру свою любовь и силу.

Ученые установили, что процесс старения в организме начинается с того времени, когда вы решаете для себя, что вы достигли среднего возраста. Тело послушно принимает то, что подсказывает ему разум, и, вместо того чтобы ориентироваться на средний возраст в 45-50 лет, можно поставить новую планку — 75-летний рубеж. Просто поверьте: организм с готовностью воспримет это убеждение. Говоря: «У меня осталось мало времени», мы стареем и укорачиваем себе жизнь.

Между прочим, первые люди на Земле не доживали и до 20 лет. Впоследствии средняя продолжительность жизни стала достигать 30, затем 40 и более лет. Даже на рубеже двадцатого века 50-летний человек считался старым. В 1900 году средняя продолжительность жизни составляла 47 лет. Теперь мы считаем нормальным, если человек доживает до 80.

Почему же мы не можем жить до 120 лет? Большинство моих слушателей восклицают: «Ой, нет! Я не хочу долго мучиться от болезней и нищеты». И вот тут нам обязательно потребуется изменить наши нынешние убеждения, а заодно — внести изменения в социальную структуру общества: в пенсионное обеспечение, в систему страхования и здравоохранение. Но все это возможно сделать. Ведь старшие заслуживают признания и уважения — напомнить, сколько живут старики на Кавказе? И дело не только в горном воздухе. Пожилым людям прежде всего нужно выработать в себе самоуважение и чувство собственного достоинства, которые нельзя получить извне. Их можно только сознательно развивать в себе самом.

Стоит запомнить простой факт: пожилые сограждане — не жертвы, не беспомощные индивидуумы, а люди, обладающие огромным жизненным опытом. В этот поздний период жизни они могут полностью реализовать все свои возможности. Им не надо ждать, что кто-то «наладит» их дела, и верить в то, что они никогда не добьются успеха как социальная группа. Старость должна быть в радость, и искать ее стоит в себе самом.