Курение снижает интеллект

Большинство курильщиков убеждены, что их привычка может плохо повлиять на что угодно, то есть на разные органы, но только не на мозг. Но это далеко не так. В реальности мозг — это самый главный орган, на который негативно влияет курение. Нервная система является самой организованной, самой сложной и самой хрупкой в нашем организме.

— За жизнь человека его мозг обрабатывает и накапливает очень большое количество информации, — поясняет специалист областного центра медицинской профилактики Ирина ГУСЕВА. — Ученые выяснили, что курение снижает уровень интеллекта.

С помощью магнитно-резонансной томографии (МРТ) доказано, что у курящих людей тоньше корковый слой больших полушарий мозга. И чем больше табачных изделий в день выкуривает человек, тем тоньше становится слой серого вещества.

— Ирина Алфеевна, что является причиной ухудшения интеллекта курильщиков?

-То, что их головной мозг получает недостаточно кислорода. Мозг человека работает очень интенсивно и потребляет львиную долю кислорода, поступающего в организм, — до 25 %, хотя его масса составляет всего 2,5% от массы тела человека. Вдыхание табачного дыма резко сокращает объем потребляемого кислорода. После попадания сигаретного дыма в легкие уже через 7 — 10 секунд в головной мозг попадает никотин, который является сосудистым ядом.

Каждая затяжка вызывает резкий спазм сосудов, и, следовательно, существенно снижается локальный мозговой кровоток. К тому же воздействие никотина на сосуды уменьшает эластичность сосудистых стенок и утолщает их, что приводит к серьезному поражению сосудов головного мозга, сердца, периферических артерий аорты. В конечном итоге развиваются не только нарушения мозгового кровообращения, но и сердечно-сосудистые заболевания (ишемическая болезнь сердца, гипертония).

Параллельно с нарушением мозгового кровообращения происходит снижение уровня умственных способностей.

Многочисленные ядовитые компоненты табачного дыма влияют на биоэлектрическую активность мозга. Она становится значительно слабее. Это вызывает ухудшение нейронных связей между отделами головного мозга человека и приводит к повреждению памяти, а также снижению способности к обучению и здравому рассуждению.

Все эти процессы развиваются постепенно, исподволь, подкрадываются незаметно.

Важным доказательством стали исследования пар близнецов, которые часто применяются в подобных сравнительных проектах. У них результаты Q-тестов четко различались в зависимости от того, курили они или нет. Некурящий брат показывал значительно лучшие результаты, чем тот, который курил. Как правило, от природы умственные способности близнецов бывают в основном одинаковыми.

— Скажите, как влияет курение на развитие старческого слабоумия?

— Это влияние доказано. У курильщиков слабоумие может развиваться либо как проявление болезни Альцгеймера, либо быть связанным с возникновением множественных микроинфарктов головного мозга, которые сопровождаются размягчением участков мозговой ткани, что постепенно уничтожает умственные способности человека.

— А возраст, в котором человек начинает курить, имеет значение?

— Конечно. Если он взял сигарету лет в двадцать, ему, чтобы интеллектуальное развитие остановилось, понадобится еще лет двадцать. А если тяга к курению появляется в десять лет, то такой ребенок по умственным показателям рискует не закончить среднюю школу. Поэтому исследователи и медицинские работники призывают информировать детей о вреде курения как можно раньше.

— Все сказанное выше относится и к пассивным курильщикам?

— К сожалению, это так. Курение — это вдыхание табачного дыма. То, как человек его вдыхает: активно (с сигаретой во рту) или пассивно (дым от чужой сигареты), уже детали. Пассивное курение снижает память, расшатывает нервы и ухудшает работу нервной системы в целом. Даже если вы сами никогда не притрагиваетесь к сигарете, но вынуждены подолгу находиться в прокуренном помещении, ваша память начнет давать сбои задолго до преклонного возраста.

Курение беременной женщины оказывает огромную опасность на развитие будущего ребенка. Онкологи предупреждают: курение беременных — риск развития тяжелых форм рака мозга и других органов младенцев и маленьких детей.

Израильский журнал Addicton приводит данные крупнейшего исследования, проведенного учеными медцентра Шеба (Sheba Medical Center). На протяжении нескольких лет они тестировали израильских призывников методом случайной выборки по поводу курения. Тестирование на коэффициент интеллекта испытуемые проходили уже на военной службе. Через руки исследователей прошел 20 221 человек в восемнадцатилетнем возрасте. Участников испытания наблюдали до окончания срока службы, то есть до достижения парнями 21 года.

Курящими были признаны те, кто вытягивает по меньшей мере одну сигарету в день, – таких оказалось 28,5%. Их средний IQ был на семь пунктов ниже коэффициента некурящих: 94 против 101. У выкуривавших больше пачки в день показатель был еще скромнее – 90. Причем то же самое соотношение обнаружилось даже у для братьев-близнецов: у некурящих IQ был в среднем выше.

В настоящее время, когда в некоторых странах снижается количество курящих из-за ужесточения антитабачного законодательства, производители изобретают все новые методы привлечения потребителей. В их числе — производство электронных сигарет. Курильщики слепо доверяют рекламе. Но если бы польза от курения электронных сигарет, о которой заявляют производители, была доказана, они бы уже продавались в аптеках, так же как и другие заместительные антиникотиновые препараты типа жевательных резинок или пластырей.

Каждый, кто страдает от никотиновой зависимости, может улучшить состояние своего здоровья и повысить уровень интеллекта, если бросит курить. Правда, для этого нужна сила воли. Но ее нужно собрать в кулак, если задуматься о последствиях вредной привычки. Прекратить курение полезно и для пожилого человека (вопреки мнению, что в таком возрасте уже все равно). Сосуды курильщика, бросившего курить, начинают постепенно восстанавливаться, что является профилактикой атеросклероза или инсульта.

Согласно результатам изысканий после отказа от курения толщина коры головного мозга способна восстанавливаться. Только полное прекращение отравления мозга табачными ядами гарантирует человеку нормальную деятельность мозга и устойчивое состояние психики.