Калужане устроили зарядку в парке культуры и отдыха

Бесплатные занятия для всех желающих проходили с 10 до 12 часов.

Калужанам показывали специалисты врачебно-физкультурного диспансера упражнения при разных патологиях, например, при шейно-грудном остеохондрозе. Также любой желающий мог попросить у специалиста совет или консультацию по волнующим вопросам здоровья.

«Офисные сотрудники ведут малоподвижный образ жизни. Они работают, сидя на стуле за компьютером, поэтому у них страдает шейно-грудной отдел. Мы хотим показать упражнения именно при шейно-грудном остеохондрозе, на верхний плечевой пояс», — рассказала исполняющая обязанности главного врача врачебно-физкультурного диспансера Александра Жилкина.

Упражнения, которые показали специалисты, можно выполнять самостоятельно, сидя на стуле. Они занимают 10 минут личного времени.

Фото Игоря РУЛЁВА.