Победительница первенства Европы по пляжному волейболу из города Обнинска Калужской области Светлана Холомина рассказала о «домашней» подготовке к новому сезону. По ее словам, если в первый месяц карантина после возвращения из Бразилии они тренировались в цикле 4:1 (четыре для тренировок — один выходной), сейчас перешли на 3:1.
«Пытаемся поддерживать форму любыми способами: делаем прыжковые тренировки дома, бегаем кросс, если можем выехать из города, выполняем упражнения с мячом в стену (хотя соседи, наверное, не очень рады этому)», — призналась девушка, ее слова приводит пресс-служба волейбольного клуба «Обнинск».
Спортсменка отметила, что в этом деле ей помогают и групповые упражнения по фитнесу из интернета, и силовые тренировки с помощью всего, что есть дома.
«Конечно, не хватает песка и уличных занятий, но надеемся, что скоро уже начнется послабление карантина и мы сможем поехать на сбор, где начнем полноценно готовиться к предстоящему сезону, которого мы уже очень ждем!» — резюмировала она и показала видео этой самой домашней тренировки.
Фото ВК «Обнинск».
Комментарии
Больше по теме
На улице Большевиков в Калуге дерево упало на парковку
35 машин отвезли на штрафстоянку в Калуге за неделю
Поликлинику на Правобережье Калуги начали облицовывать плиткой