Калужанам предложили комплекс упражнений для занятий дома

Министерство спорта Калужской области в четверг выпустило наглядное пособие с упражнениями для поддержания спортивной формы, не выходя из дома. В ведомстве уверены, что они будут востребованы жителями региона в период самоизоляции.

Комплекс содержит 12 упражнений: прыжки, приседания, отжимания, ходьба, выпады, планка и т.д.

Ранее стало известно, что Правительство РФ приняло новые меры для борьбы с распространением коронавируса в стране. Они включают в том числе по максимуму перевод сотрудников предприятий на удаленную работу, а предстоящая неделя объявлена для большинства организаций нерабочей.

Между тем в Калужской области решается вопрос с временным ограничением деятельности фитнес-клубов, так что самостоятельные занятия становятся очень актуальными для жителей региона.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Задай вопрос

Как подготовиться к походу в лес?

Грибной сезон — в самом разгаре, и уже начали поступать сообщения о заблудившихся калужанах. О том, как подготовиться к походу в лес, рассказали в центре управления регионом. Для начала нужно осведомить близких людей о своих намерениях. Для похода возьмите с собой воду, запас еды и заряженный телефон, для подстраховки положите пауэрбанк. Также при себе необходимо […]

1 день назад

Материалы

Газета Знамя 26 (28148)

2024-07-16 13:48:38 №26 (28148)

Газета «Знамя» в PDF

Газета Знамя 25 (28147)

2024-07-09 13:24:51 №25 (28147)

Газета «Знамя» в PDF

Газета Знамя 24 (28146)

2024-07-05 20:35:36 №24 (28146)

Газета «Знамя» в PDF

Газета Знамя 23 (28145)

2024-06-25 12:55:54 №23 (28145)

Газета «Знамя» в PDF

Спецпроекты

Калуга. Преображение

Открытые небеса

Живущие рядом

Заповедник чудес

Оперативное вмешательство

Знамя. Больше века истории

Фотовыставки

Молодые и красивые. Снова в школе