Несмотря на то что ближайшая неделя обещает быть нежаркой, к концу месяца столбики термометров опять поползут вверх. По данным синоптиков, температуры превышают средние показатели этого месяца на пять градусов. Поэтому в больнице скорой медицинской помощи Калуги напомнили основные правила, которых стоит придерживаться в такую погоду.
Из-за высокой влажности жара ощущается сильнее, а повышение температуры — всегда стресс для организма. Это может привести к тепловому удару, обострению хронических заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых. Особенно страдают люди пожилого возраста. Поэтому врачи БСМП советуют уменьшить физическую активность и избегать длительного пребывания на улице хотя бы с 11 до 15 часов дня.
Главная их рекомендация — больше находиться в тени и не перетруждаться. Из-за обильного потоотделения необходимо употреблять большое количество жидкости. Лучше пить минеральные воды и не использовать напитки, содержащие кофеин. Не помешают и водные процедуры — обтирание или прохладный душ.
Комментарии
Больше по теме
Родильному отделению Боровской ЦРБ подарили компьютер
В Обнинской КБ № 8 появится модульное приёмное отделение за 100 млн рублей
В Калужской области заболеваемость ОРВИ начала расти среди школьников