О том, что такое ожирение и как с ним бороться, шел разговор на занятии в Школе здоровья больницы скорой медицинской помощи (БСМП) Калуги. В рамках мероприятия врач-эндокринолог Ольга Сафронова рассказала, что ожирение — серьезное заболевание, которое помимо эстетического недовольства и психологического дискомфорта наносит непоправимый вред здоровью, а в некоторых случаях может стать причиной летального исхода.
Что делать, если вы решили похудеть? Первый шаг — обратиться к врачу. Только врач способен подсказать, как правильно и эффективно идти к цели. Затем нужно выработать план ее достижения.
«Избегайте системы запретов и жестких ограничений — они ведут к срывам и откидывают вас назад. Помните, что цель должна быть реальной и идти к ней нужно постепенно и терпеливо, шаг за шагом. Только такая стратегия гарантирует успех и поможет удержать результат», — говорится в обращении на сайте БСМП к калужанам.
Комментарии
Больше по теме
Пара из Людиново примет участие в массовой свадьбе на ВДНХ
Обстрел жилого дома в Белгороде прокомментировал калужский губернатор
Ночью в Барятинском районе сгорела баня