Главный врач областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Андрей Шишов заявил о том, что жалеть об уходе иностранных сетей быстрого питания из России калужанам не стоит.
«Я не жалею об уходе компаний — поставщиков нездоровой пищи, таких как McDonalds и Coca-Cola. Их калорийная продукция непонятного качества способствует ожирению и повышению уровня холестерина в крови», – пояснил эксперт.
Коллеги диетологи и эндокринологи согласны с Шишовым, ведь у жителей области есть шанс перейти на более здоровое питание, без трансжиров, которыми богат фастфуд.
На замену они могут составить свой рацион из молочных продуктов, орехов, фруктов и ягод. И сделать бутерброд вместо бургера, использовав ломоть цельнозернового хлеба, сыр и овощи. Вместо газировок и сладких соков рекомендуется простая вода с добавлением ягод или цитрусовых.
Фото pixabay.com.
Комментарии
Больше по теме
В Обнинске на выходных пройдут сразу три экологические акции
Калужский СК проверил завод по производству кормов для животных в Ферзиково
Жители Боровского района приобрели беспилотник для СВО