То, что мы забываем

Как часто мы не можем вспомнить, куда положили ключи или выключили ли дома утюг? Рассеянность порой приводит к невеселым мыслям: а ну как старость надвигается, и это признаки возрастной амнезии? Как часто мы не можем вспомнить, куда положили ключи или выключили ли дома утюг? Рассеянность порой приводит к невеселым мыслям: а ну как старость надвигается, и это признаки возрастной амнезии?

Чтобы успокоить тех, кто волнуется за состояние здоровья своих близких и себя самого, психологи выделили несколько признаков забывчивости, которая не является признаком заболевания, а, скорее, свойством ума.

Первый из них — просто рассеянные люди кладут вещи, не запоминая куда, могут вместо денег дать продавцу чек и т.д. Не зря во многих произведениях ученых изображают теряющими вещи и путающими даты и даже направления рейсов. Плюс такого проявления — мозг полностью сосредотачивается на нужном вопросе и не отвлекается на мелочи.

Вы не можете вспомнить того, что изучали в школе? Не беда. Для нашего мозга это норма. Со временем учащиеся забывают пройденный материал, если им не пользуются. Эта защита мозга, убирать ненужную информацию и воспоминания, помогает получать нам новые впечатления и знания. Минусы в том, что вы можете не узнать на улице раз представленных вам людей.

Память не всегда воскрешает события в правильном порядке, и это тоже нормально. Особенно если события накладываются одно на другое. Такое событийное столпотворение приводит к случаям плагиата, рассказам историй, в которых перемешаны события. Так рождаются семейные легенды и мифы, и это, скорее, плюс, чем минус.

Бывает и так, что память на время «блокируется», и человек не может ответить на самый простой вопрос или никак не вспомнит хорошо известное ему имя. По мнению ученых, эта проблема в основном касается пожилых людей. Впрочем, если вам едва минуло тридцать, а вы сталкиваетесь с подобной проблемой постоянно, то это признак стресса. И все же снова — это нормальная реакция мозга, который берет «передышку», пока организм приходит в порядок и набирается сил.

Человеку также можно внушить что-то, и он будет искренне считать, что был, как и другие, в определенном месте и делал то-то и то-то. Но внушенная информация и ваша память — это не то же самое. Здесь речь, скорее, о врожденном качестве вашего характера, внушаемости. И памяти это касается лишь отчасти.

Память может смещаться. Например, рекламные трюки позволяют нам видеть только то, что нужно производителю. И мы запоминаем какие-то детали, основываясь и на личных пристрастиях: опыте, убеждениях, знании и даже настроении. Достаточно обратить внимание на эти трюки пару раз, настроившись на критический лад, и весь эффект сойдет на нет.

Если же вы хотите, но не можете что-то забыть, то знайте, что это тоже свойство памяти. Например, люди, подверженные депрессиям, склонны к тревожным воспоминаниям. Поэтому старайтесь переключиться на другие воспоминания, приятные, а те, что вас тревожат, рассматривать с психологом, чтобы не загонять проблемы вовнутрь. И не бойтесь забывать — это нормально!