Игра на нервах

Как часто самыми разными способами окружающие стараются заставить вас сделать то, что нужно им, вопреки вашим интересам и желанию? Эмоциональный шантаж могут использовать и близкие люди, и друзья, и коллеги, и начальники. Как часто самыми разными способами окружающие стараются заставить вас сделать то, что нужно им, вопреки вашим интересам и желанию? Эмоциональный шантаж могут использовать и близкие люди, и друзья, и коллеги, и начальники.

Как понять, что вас не просят, а шантажируют? Как научиться отказывать? К примеру, вам говорят, что прекратят всякие отношения, если вы в чём-то не уступите, или обвинят в душевной черствости. Шантажист может напустить на себя огорчённый и расстроенный вид, если вы не выполняете его просьбу. Когда вы уступаете — вас хвалят, когда отказываетесь — ругаются и обижаются. Всё это формы манипуляции.

Причина успеха шантажиста заключается в неконфликтности «жертвы». В мире живёт немало людей, которых легко ранить словами. Они на подсознательном уровне стараются сразу пресекать негатив, который болезненно воздействует на их психику. Опытный манипулятор это прекрасно чувствует, поэтому его позиция беспроигрышная, если жертва выбрана правильно.

Что делать? Набраться мужества. Почва для манипуляции отпадет сама собой, если не бояться отстаивать свои интересы. Ведь конфликт может быть и полезен: можно узнать о себе очень много нового и понять подлинную сущность того человека, который делится сокровенным в порыве ярости.

Если вы внутренне напряглись, предвкушая будущий конфликт, но все же уверены в своей правоте, возьмите паузу. Предложите манипулятору перенести разговор на другое время и используйте эту передышку с толком — сделайте несколько глубоких вдохов, успокойтесь. Так будет легче понять истинную подоплёку того словесного сора, который вываливает на вас шантажист.

Во время разговора держитесь вежливо, но стойко. Спросите, почему именно к вам обратились с такой просьбой, что сделал для выполнения цели сам собеседник. Попробуйте перехватить инициативу в разговоре, а при первой же угрозе прерывайте общение. Нельзя уступать — такая ситуация в дальнейшем выйдет боком, ведь манипулятор никогда не успокаивается на достигнутом. С каждым разом он будет всё больше и больше увеличивать своё психологическое давление на вас.

Никогда не старайтесь быть хорошим для всех. Это невозможно, так как люди не похожи друг на друга. Поэтому разрешите им иметь о себе чисто индивидуальное мнение.

Старайтесь всегда руководствоваться либо личными интересами, либо интересами дела. А вот желания и устремления других воспринимайте только в этом аспекте. Тогда и жизнь изменится в лучшую сторону, а эмоциональные шантажисты будут обходить вас стороной.